Преимущества отказа от употребления алкоголя значительны — отказ от спиртного напитка улучшит ваш разум, настроение и общее состояние здоровья. Принятие решения об отказе от алкоголя может поначалу показаться огромным изменением в жизни для некоторых. Но отказ от алкоголя или его сокращение в сочетании со здоровым образом жизни значительно снизят риск развития серьезных заболеваний. Обратите внимание, цену кодирования алкоголизма можно узнать по ссылке.
Отказ от алкоголя полезен для нашего мозга
Неудивительно, что классические признаки опьянения, включая невнятную речь, плохую память и замедленные рефлексы, являются результатом воздействия алкоголя на разум. Исследование из Бостонского университета доказывает, что алкоголь блокирует химические сигналы (нейроны) между клетками мозга. И это, в свою очередь, вызывает эти распространенные побочные эффекты. Одно тревожное исследование Университета Тасмании также показало, что длительное употребление алкоголя может уменьшить лобные доли нашего мозга и ухудшить наши мыслительные навыки.
Алкоголь может влиять на способность нашего мозга функционировать правильным образом, замедляя двигательные функции, память и речь. Сокращение вашего потребления окажет глубокое влияние на вашу способность принимать рациональные решения и позволит вашему мозгу функционировать нормальным, здоровым образом. Действительно, исследования показали, что мозг может полностью восстановить ущерб, нанесенный алкоголем, когда люди прекращают пить.
Употребление алкоголя связано с деменцией
Чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного периода времени может привести к повреждению головного мозга и может увеличить риск развития деменции. Исследователи наблюдали за госпитализациями французов в период с 2008 по 2013 год. И обнаружили, что из тех, у кого была диагностирована ранняя деменция, 38,9% случаев были связаны с алкоголем и злоупотреблением алкоголем. Канадские исследователи аналогичным образом обнаружили, что алкоголь способствовал примерно 29% всех случаев деменции в исследовании Монреальского университета 2012года.